Ängste
Wenn Angst immer mehr Raum einnimmt.
Angst ist zunächst eine sinnvolle Schutzreaktion. Problematisch wird sie, wenn sie Situationen, Entscheidungen oder Beziehungen zunehmend bestimmt – etwa durch Vermeidung, ständige Anspannung, Panik oder immer enger werdende Sicherheitsstrategien.
Angst verstehen statt nur bekämpfen.
Verhaltenstherapeutische Methoden können helfen, Vermeidung und angstauslösende Situationen gezielt zu bearbeiten. Eine systemische Perspektive ergänzt diesen Blick um Beziehungen, Lebenskontext und die Funktion, die Angst in bestimmten Situationen bekommen hat.
Neue Erfahrungen ermöglichen.
Das Ziel ist nicht völlige Angstfreiheit. Entscheidend ist, dass Angst wieder ihren angemessenen Platz bekommt und Sie Entscheidungen nicht mehr nach ihr ausrichten müssen.
Online oder in Dorsten.
Je nach Anliegen kann die Behandlung online oder persönlich stattfinden. Bei manchen Formen von Angst kann auch eine Kombination beider Formate sinnvoll sein.
Sie möchten wissen, ob mein therapeutischer Ansatz zu Ihrer Angstsymptomatik passt?
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